Alerta amarilla: se extiende el intenso calor en San Juan y 14 provincias más

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un nuevo alerta por altas temperaturas que incluye a San Juan y otras 14 provincias más. 

El informe del organismo incluye a Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba, San Luis, Mendoza, San Juan, La Rioja, Catamarca, Tucumán, Salta, Jujuy, Corrientes y Misiones. El alerta asciende a naranja para la zona oeste de San Luis. 

Según el SMN,  la máxima de hoy llegará a los 37 grados. Las ráfagas de viento continuarán hasta la tarde y por la noche existe una máxima posibilidad de chaparrones aislados. 

Desde mañana y hasta el viernes se anuncian máximas que rondarán entre los 40 y 41 grados. Al igual que el fin de semana donde sólo el sábado se presentará un poco más agradable. 

Las recomendaciones

• *Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• *No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• *Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• *Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• *Evitar comidas muy abundantes.
• *Ingerir verduras y frutas.
• *Reducir la actividad física.
• *Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• *Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• *Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• - Solicitar de inmediato asistencia médica.
• - Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• - Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.